吃蘿卜會脹氣嗎?問
我平時(shí)很喜歡吃蘿卜,也很喜歡喝蘿卜湯,但聽說吃蘿卜容易腹脹,請問吃蘿卜會脹氣嗎?
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胡立明副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
吃蘿卜會引起脹氣。蘿卜營養(yǎng)豐富,其中的碳水化合物和維生素成分很高。蘿卜能夠增強(qiáng)肌體免疫力和抑制癌細(xì)胞的生長,蘿卜當(dāng)中的鉀元素和鎂元素還能夠促進(jìn)胃腸蠕動,有助于排出體內(nèi)的廢物。但是蘿卜屬于寒涼類的蔬菜,吃太多會導(dǎo)致寒氣入體,出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。脾胃虛寒,經(jīng)常拉肚子的患者經(jīng)常蘿卜容易引起腹痛甚至是腹瀉等不適癥狀。所以胃腸功能不好的患者不建議經(jīng)常吃蘿卜,容易加重病情。
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