一直躺著對(duì)身體好嗎?問
我最近放假在家一直躺在床上不想起來(lái),我老婆說(shuō)了好多次了,今天她說(shuō)對(duì)身體不好這樣,請(qǐng)問一直躺著對(duì)身體好嗎?
-
-
朱瑜琪主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 向他提問
一直躺著對(duì)身體是沒有好處的,若是長(zhǎng)時(shí)間躺在床上會(huì)使身體血液運(yùn)行速度減慢,增加患下肢深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn),而且長(zhǎng)時(shí)間躺著會(huì)使身體缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢,在進(jìn)食后容易出現(xiàn)積食、便秘等現(xiàn)象,若是保持同一姿勢(shì),還容易引發(fā)褥瘡,所以不建議長(zhǎng)時(shí)間躺床上,平時(shí)可以多鍛煉身體,若是身體功能存在障礙,可以在家人幫助下或使用輪椅適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的