膝蓋半月板損傷可以通過非手術(shù)的方法治療，比如增加休息的時間、熱敷等，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥膏貼在局部或者口服止痛、活血等口服藥治療。但是如果保守治療方法并沒有明顯的效果，則可以采取手術(shù)的方法治療，比如關(guān)節(jié)鏡下的半月板修補(bǔ)術(shù)促使病情的恢復(fù)。平時要保持飲食的清淡，盡量多吃些富含鈣元素的食物，比如排骨、蝦皮、蝦肉等，促進(jìn)骨頭的生長發(fā)育。