急性腰痛的原因有很多，可能是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉松弛，當(dāng)突然搬運(yùn)重物時(shí)，容易出現(xiàn)腰肌勞損；也有可能是在運(yùn)動(dòng)時(shí)，不小心扭傷腰部導(dǎo)致的腰痛，同時(shí)不排除是輸尿管結(jié)石、腰椎關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)滑膜嵌頓等原因造成的。建議患者使用熱水袋或者熱毛巾熱敷腰部，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，以改善腰痛的癥狀，必要時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診。另外，平時(shí)要保持充足的休息時(shí)間，不要過(guò)于勞累。