身體容易疲勞怎么調理?問
身體容易疲勞怎么調理?
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宋春俠副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
身體非常容易出現(xiàn)疲勞感覺,考慮可能是因為身體虛弱、或者是免疫力低下等原因導致的。建議平時要保持規(guī)律的飲食習慣和生活習慣,不要熬夜,勞逸結合,飲食要多補充蛋白質和維生素,同時可以吃點提高免疫力的中藥進行調理。
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黃毓慶主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問
患者身體出現(xiàn)了犯困疲勞的情況,可能是由于身體出現(xiàn)了過度勞累所引起的,建議患者平時一定要保持一個充足的休息時間。這樣才有助于緩解自身出現(xiàn)的身體犯困疲勞等癥狀,也可以配合一些中藥來進行調理,滋補身體的營養(yǎng),提高自身的體質,就能有效的緩解患者出現(xiàn)的身體,犯困易疲勞。
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