月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血?問
月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血?
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陳建國主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期間可以通過多喝熱水的方式幫助經(jīng)血的排出,還可以在腹部放置熱水袋,對于幫助經(jīng)血的排出也很有效果。在經(jīng)期的前后時間里,要避免吃寒涼的食物,以免對經(jīng)血排除會造成影響。
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吳曉燕副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期間吃益母草顆粒好排毒排污血,在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┮婺覆蓊w粒,不僅能夠起到暖宮的功效,還可以幫助身體排出污血。如果月經(jīng)量比較小,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖,還需要吃一些花生,不僅能夠起到補(bǔ)氣益血的效果,還可以增加身體營養(yǎng)。
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