請(qǐng)問糖尿病能吃海參嗎?問
請(qǐng)問糖尿病能吃海參嗎?
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃海參,海參中含有大量的維生素以及蛋白質(zhì),不會(huì)對(duì)血糖造成太大的影響,并且膽固醇含量較少,能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)建議您在平時(shí)保證飲食的合理性,不要吃熱量高的食物,控制糖分的攝入量。
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
首先來說,海參,它含有一些微量元素,營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,糖友們是可以吃海參的,但是肯定也是要控制攝入量的。簡單地說,糖尿病患者什么都可以吃,但都是得注意量的把控。有網(wǎng)上宣傳海參有一定的降糖作用。但是僅僅依靠吃海參來降糖,這個(gè)并不可取,我們糖尿病的飲食運(yùn)動(dòng)控制是需要貫穿全程的。平時(shí)應(yīng)該注意哪些:1、飲食上要注意低糖低脂,多吃一些富含纖維,維生素的食物,避免精制米面,控制每餐的進(jìn)食量,三餐定時(shí)定量。2、戒煙限酒,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),包括控制體重在合理的范圍內(nèi)。3、還有最重要的是需要定期監(jiān)測血糖的水平,按時(shí)門診隨訪,遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案。
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