經(jīng)常揉咬肌一般是無(wú)法變小的，而且咬肌長(zhǎng)時(shí)間受到按揉刺激，還容易增大。您若是想要瘦咬肌，平時(shí)在進(jìn)食的時(shí)候需要細(xì)嚼慢咽，不要過(guò)度緊張，必要時(shí)還可以入院通過(guò)手術(shù)的方法瘦咬肌。

咬肌不能通過(guò)按摩來(lái)變小。咬肌和其他肌肉一樣，也是由肌肉纖維組成的肌肉。肌肉纖維的數(shù)量不會(huì)改變，但是肌肉纖維可以增厚。這是肌肉的特征。如果經(jīng)常揉咬肌，肌肉纖維會(huì)不斷受到刺激，這將使肌肉纖維變粗，從而使整個(gè)肌肉看起來(lái)更加發(fā)達(dá)。咬肌不僅不會(huì)變小，而且會(huì)變大。