如果患者剛運(yùn)動(dòng)結(jié)束，至少要在一到兩個(gè)小時(shí)以后才可以進(jìn)食，如果患者過早進(jìn)食，胃腸道的消化功能還沒有做好準(zhǔn)備，很容易出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象，還會(huì)引起胃病的發(fā)作。

那么首先的話，在運(yùn)動(dòng)完之后，此時(shí)是全身肌肉活動(dòng)的時(shí)候，那么胃腸道現(xiàn)在還沒有做好充分的消化準(zhǔn)備，那么這個(gè)時(shí)候是不適合吃飯的。一般來說要休息半個(gè)小時(shí)以上才可以吃飯。