女人患有貧血，建議你到醫(yī)院明確貧血的類型，如果是缺鐵性貧血，則可以在平時多吃富含鐵元素的食物，比如豬肝、黑木耳、枸杞、大棗、菠菜等，并且在平時多吃富含維生素c的食物，促進鐵物質(zhì)的吸收。

女人如果出現(xiàn)貧血，確實容易出現(xiàn)一些頭暈或者臉色蒼白的癥狀，這種可能是平時飲食比較挑食導致的，治療上可以選擇服用一些補血的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且飲食上平時可以多吃一些動物肝臟或者大棗等食物。平時飲食一定要注意營養(yǎng)均勻。