老是便秘怎么辦吃什么？問
26歲2024年12月11日 18:55:14
病情描述：
老是便秘怎么辦吃什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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肖煒明主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
患者總是有便秘癥狀出現時，飲食中就需要進食些富含膳食纖維的食物，主要包括酸奶、蜂蜜、香蕉、芹菜、卷心菜、白菜等，食用后可以通過促進胃腸道蠕動，將體內代謝廢物排出體外的方式緩解便秘。
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烏恩白乙拉主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
長期便秘對身體健康會有很大的影響。出現便秘的情況，可通過調整飲食、養(yǎng)成排便習慣以及堅持鍛煉來緩解癥狀。平時可以多吃一些可促進排便的食物，比如大白菜、卷心菜、茼蒿、芹菜等等。
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