羊肚菌具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)腦提神以及和胃消食的功效，具有增強(qiáng)身體抵抗力的作用，還可以影響營(yíng)養(yǎng)改善失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。此外適當(dāng)?shù)某匝蚨蔷€可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，排出身體代謝廢物。

羊肚菌的功效：1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，能起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的功效。2、補(bǔ)腦提神，改善老年癡呆癥等疾病。3、抗癌、抗腫瘤。4、和胃消食、化痰理氣，具有益腸胃、助消化的功效，且可發(fā)揮出化痰理氣的功效。5、減肥美容，可讓皮膚長(zhǎng)期保持光滑嫩白，從而減少面部色素斑。