腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，病型不同，治療方法也是不同的，如果是腎陽虛，患者平時(shí)可以多服用鹿茸、海馬等中藥治療，如果是腎陰虛，患者可以服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)需要多吃黑色類的食物。

補(bǔ)腎虛主要有兩方面：第一，強(qiáng)調(diào)飲食的均衡，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的五谷為養(yǎng)、五蔬為助，五果為充，五畜為益的概念，保證飲食的多樣性。第二，從藥物方面選擇補(bǔ)腎的藥物，如鹿茸、海馬等。總之，要根據(jù)病人腎虛的情況選擇不同的補(bǔ)腎方法。