胃炎可以吃蘋果嗎?問
胃炎可以吃蘋果嗎?
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肖煒明主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
胃炎患者可以適量吃些蘋果。蘋果屬于溫性食物,可以促進胃腸道蠕動,幫助緩解胃部不適癥狀,但是蘋果屬于生硬類食物,所以不建議過多食用,以免適得其反?;颊咭部梢赃x擇吃蒸蘋果。
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李恕軍主任醫(yī)師
北京清華長庚醫(yī)院 向他提問
胃炎是可以吃蘋果的,但盡量不要空腹吃,一次不要吃太多。慢性胃炎患者需要養(yǎng)胃治療,要避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物。避免進食含淀粉量豐富的食物,如番薯、芋頭、河粉、拉腸、粽子、馬鈴薯、板栗等。食物應(yīng)多樣化,避免霉變食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物。要戒煙、戒酒,不喝濃茶、咖啡,三餐定時,不要宵夜,晚上九點之后不要吃東西,生活規(guī)律不要熬夜,晚上11點之前睡覺。適當(dāng)運動,增強體質(zhì)。避免焦慮、抑郁,保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。如果是急性胃炎,患者要注意清淡飲食,避免冷凍、油膩、辛辣食物,要注意休息,避免勞累。
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