比較適合感冒的菜譜有川貝雪梨湯、銀耳蓮子羹、蔥白蘿卜水及姜湯等，不僅可以緩解感冒引起的不適，還可以促進(jìn)感冒自愈。您在感冒期間還需要多喝水，若無(wú)法自愈，可以服用感冒藥。

感冒屬于臨床常見(jiàn)疾病，患者做好飲食護(hù)理有利于疾病治療。通常建議吃的菜譜有魚(yú)腥草瘦肉湯、四物湯、祛濕潤(rùn)肺瘦肉湯、白糖蒸蛋、冰糖雪梨等，在食用之后可以有效的緩解疾病癥狀，起到輔助治療疾病作用。