糖尿病可以吃花生嗎?問
糖尿病可以吃花生嗎?
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劉振杰主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
糖尿病可以食用,但不宜多食。花生中含有不飽和脂肪酸,可以保護(hù)心血管,而且其中還含有大量的微量元素,對(duì)糖尿病可以起到緩解效果。注意事項(xiàng):患病期間您要避免食用含糖量多的食物,以免病情加重。
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陳娟主治醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
花生含有豐富的多不飽和脂肪酸,對(duì)于糖尿病患者的心血管功能是有幫助的,同時(shí)它含有大量的鉀以及一些微量元素,被稱為長(zhǎng)壽果。因此人們常選擇花生作為加餐的零食或者是補(bǔ)益的食物。但花生作為一種油料作物,它的產(chǎn)油量較高,若不加節(jié)制地?cái)z入,很容易造成油脂帶來(lái)的總能量超標(biāo),長(zhǎng)此以往身體不利。糖尿病患者花生攝入量不宜太多。
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