高血壓的患者，可以適當(dāng)飲用茶水。茶葉中含有兒茶素、氨基酸等，適當(dāng)飲用，可以降低血壓、血脂。但注意不要飲用濃茶，否則會出現(xiàn)血壓升高、失眠等癥狀。平時可食用海帶、白菜、竹筍等食物。

高血壓患者是可以喝茶的，一般建議的茶是指的是綠茶。喝茶是有講究的，不能在吃藥的時候喝茶、不能在睡前喝茶，一般可以喝午時茶或者早茶，在兩餐之間可以少量喝茶、不能喝濃茶、不能喝釅茶同時不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶含糖分較高。所以可以喝少量的綠茶，因?yàn)榫G茶本身有減輕體重的作用，尤其對于肥胖的高血壓患者來說，喝點(diǎn)綠茶更有好處。但是除了喝茶以外高血壓患者還要進(jìn)行規(guī)律用藥、定期復(fù)查、改善其他的不良生活方式，比如減輕體重、戒煙限酒，同時保證睡眠、保持樂觀、低鹽低脂飲食，這些都要做到，然后配合少量喝茶，這些都是允許的。