氣血兩虛患者平時(shí)的飲食中，應(yīng)該進(jìn)食些具有補(bǔ)氣血作用的食物，包括紅棗、桂圓、羊肉、動(dòng)物肝臟、紅糖、雞蛋、大豆、山楂、黑芝麻、黑木耳、山藥等，能夠促進(jìn)患者的病情有所緩解；平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。

氣血兩虛時(shí)，病人可以多吃一些熱性溫補(bǔ)的食物來達(dá)到補(bǔ)血益氣目的，這類食物有紅棗、山藥、蜂蜜、紅糖、胡蘿卜、雞蛋等，同時(shí)也可以飲用一些當(dāng)歸補(bǔ)血湯。此外你也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)血的藥物，例如當(dāng)歸補(bǔ)血丸。