腎陽虛的患者會出現(xiàn)畏寒、怕冷、疲勞、腰酸、夜尿多、脈搏細(xì)弱等情況，腎陰虛的患者會出現(xiàn)煩躁、盜汗、多夢、失眠、耳鳴等情況，腎陽虛的患者可以多吃營養(yǎng)的食物，注意保暖，腎陰虛者需攝入清淡食物。

你好，根據(jù)你的描述，大家可以根據(jù)以下的癥狀來判斷一下自己是一種腎陰虛體質(zhì)，還是一種腎陽虛的體質(zhì)。腎陰虛主要表現(xiàn)是一派熱象，會出現(xiàn)五心發(fā)熱、咽干口干、大便干結(jié)，身熱不揚(yáng)，就是發(fā)熱的時候體溫不是很高，盜汗、耳鳴，月經(jīng)經(jīng)色是鮮紅色的、量偏多，有的人還會出現(xiàn)皮下出血，比如紫癜，男性容易早泄，性功能亢進(jìn)，舌紅苔少，脈數(shù)；腎陽虛的表現(xiàn)，是一派寒像，畏寒怕冷、大便稀溏，五更瀉、陽痿遺精、不孕不育，體溫偏低，四肢不溫，喜暖怕冷，自汗畏風(fēng)，容易感冒，夜尿多，宮寒痛經(jīng)，頭發(fā)稀少，舌紅苔薄白，脈沉細(xì)。