腎虛腰疼，患者還會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、煩躁、焦慮、抑郁、食欲下降、聽力減退、脫發(fā)等情況，此情況一般不能自愈，需要積極治療?；颊呖梢远喑宰o(hù)腎的食物，如黑豆、芝麻等，避免攝入生冷食物。

根據(jù)你描述的問題來說，腎虛腰痛一般表現(xiàn)為腰部酸軟疼，疼痛綿綿，喜揉喜按，遇勞則加重，臥則減輕，常反復(fù)發(fā)作，偏陽虛的表現(xiàn)為面色恍白，怕冷，手足不溫，少氣乏力，苔薄白，偏陰虛者面色潮紅，心煩，口咽干燥，手足心熱，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，腰為腎之府，腎主骨生髓充養(yǎng)腰部，甚至經(jīng)氣虧虛，骨髓不養(yǎng)則腰疼。治療補(bǔ)益腎經(jīng)，中藥右歸丸，左歸丸加減，腎虛腰痛很難自愈，一般都需要口服中藥來治療，或者平時(shí)要注意，不宜過度勞累，房事不可過于頻繁，避免居住地潮濕陰冷，以免傷及腎氣，而致腰痛。病情嚴(yán)重者需到醫(yī)院去就診，請(qǐng)?？漆t(yī)生以治療。