去火最快的方法有很多，患者可以多吃降火的食物，如綠豆、冬瓜、西瓜等，也可以攝入菊花茶、金銀花茶等飲品，促進(jìn)機(jī)體的降火，平時避免攝入辛辣、刺激性的食物，適當(dāng)休息，加強(qiáng)鍛煉。

綜合你所描述的情況，出現(xiàn)唇部腫痛，起水泡等不適的現(xiàn)象，不排除有病毒感染等引起來的不適，過敏或者炎癥也容易引起。近期注意多休息，保持口腔的衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素。在飲食上做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要偏食。有時間多到戶外活動，增強(qiáng)自身的免疫力。