生姜水泡腳能夠起到驅(qū)寒，溫中，促進血液循環(huán)，活血化瘀，溫肺止咳，發(fā)汗解表，改善氣血的作用。尤其是由風(fēng)寒感冒，風(fēng)濕病以及氣滯血瘀等疾病具有治療作用，尤其是宮寒的女性。

生姜水泡腳的功效作用有減少手腳冰涼，治療感冒，改善睡眠，治療風(fēng)濕，延緩衰老，保養(yǎng)腎臟，所以如果身體不好，而且還有宮寒體寒等女性可以使用生姜水泡腳來調(diào)理身體，但不適合虛火旺盛的失眠患者，而且泡腳的時間也不宜過長，因為是會造成腦供血不足的。