腎虛患者白發(fā)的現(xiàn)象從前額部或后枕部開始。若確診為腎虛，應遵醫(yī)囑服用補氣益腎等中藥調(diào)理身體，平時應多食富含營養(yǎng)的食物，如黑芝麻、豆制品、雞蛋等。注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。

有白頭發(fā)這個毛病的病因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。要是出現(xiàn)了腎虛的話，的確是會讓頭發(fā)發(fā)白的，如果你曾經(jīng)擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，但是最近出現(xiàn)了白頭發(fā)這個毛病或者頭發(fā)的情況的話，那么就要考慮下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)，自身是否有腎虛了。