乳房頭疼主要是由于乳腺結(jié)節(jié)導致的，還有可能是內(nèi)分泌紊亂、激素水平升高造成的，不排除乳腺增生的可能性。您應該保持心情舒暢，并對乳房適當?shù)陌茨?，促使乳腺循環(huán)，并觀察月經(jīng)來潮的情況。

根據(jù)你描述的問題來說，乳房頭疼，就是乳頭疼痛。乳頭疼痛，要注意近期有沒有乳頭明顯的外力損傷。如果沒有明顯的外力損傷，單純的乳頭痛，多數(shù)是因為乳腺增生引起的。乳腺增生在腺體上表現(xiàn)為腺體的增厚、腫脹，在乳頭上表現(xiàn)為乳頭敏感性增高，會容易長期外突挺立，并且發(fā)硬。長期外突挺立以后，容易受到衣服的摩擦，導致局部的表皮損傷引起的炎癥反應，出現(xiàn)疼痛。疼痛以后，乳頭的敏感性會繼續(xù)增高，導致乳頭更多的容易外突挺立，如此循環(huán)癥狀越來越重。所以，出現(xiàn)乳頭疼痛，我們建議要控制乳腺增生，具體控制的辦法包括藥物和平常對飲食、情緒、睡眠的調(diào)理。