月子里肩膀疼如何補救？問
25歲2024年12月11日 16:53:14
病情描述：
我產后還在恢復期，最近感覺肩膀疼，休息后沒有得到緩解，請問月子里肩膀痛如何補救？
醫(yī)生回答(2) 答
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張小燕副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
月子期是女性妊娠后恢復的黃金時期，因此產后的護理要重視。月子里護理不當會引起月子病。建議：您在月子期間肩膀疼痛，可采取按摩、熱敷等方式緩解。同時需要做好保暖措施，避免受涼，另外也不要長時間抱寶寶。
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田繼香副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
肩膀疼與過度勞累及受涼有關。建議：月子結束后可采取中藥理療、按摩、拔罐等方法減輕癥狀，平時應該多休息，避免勞累。注意保暖，避免受涼。另外少碰涼水，以免導致疼痛加重。
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