建議：魚肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素，適量食用對孕婦是有好處的，但是水煮魚的做法較為重口，里面添加了較多的調(diào)味料，如鹽、辣椒等，對孕婦和胎兒有不好的影響，所以最好少吃或者不吃。

建議：水煮魚口味較重，其中含有較多的辣椒、鹽等調(diào)味料，孕婦吃容易導(dǎo)致上火并且對胎兒也有不好的影響，所以最好少吃或者不吃。孕婦可以吃口味清淡的魚，并且多吃新鮮水果蔬菜，保證營養(yǎng)攝入均衡。