運(yùn)動(dòng)能降血糖嗎？問(wèn)
55歲2024年12月11日 16:45:51
病情描述：
我父親最近在醫(yī)院體檢時(shí)，被查出血糖偏高，聽(tīng)他說(shuō)想通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善血糖。我想咨詢下運(yùn)動(dòng)能降血糖嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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張東銘副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
運(yùn)動(dòng)能降血糖，由于運(yùn)動(dòng)可提高人體的新陳代謝，并且運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能量主要來(lái)源于糖分。建議：患者每天應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以早餐后或下午為宜。注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)之后及時(shí)補(bǔ)充水分，并注意休息，進(jìn)行身體放松。
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
病情分析：患者的血糖偏高，多數(shù)是長(zhǎng)期飲食不良所致，可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高糖代謝。建議：每天早飯后運(yùn)動(dòng)45分鐘左右，并在運(yùn)動(dòng)后多休息。注意事項(xiàng)：保持飲食清淡，不吃高糖的食物，定期血糖監(jiān)測(cè)。
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