孕婦可以吃新鮮大棗嗎？問
30歲2024年12月11日 16:30:37
病情描述：
您好，我現(xiàn)在懷孕3個(gè)月了，老公一直限制我的吃食，今天閨蜜給我送了一袋鮮棗，想咨詢一下，孕婦可以吃鮮棗嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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蔣立艷副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
您好，孕婦可以食用新鮮的大棗，鮮棗中含有大量的維生素C，能夠提高孕婦的抵抗力。另外，鮮棗還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，比較適合懷孕的人群食用。鮮棗對(duì)胎兒的發(fā)育也有一定的好處，您可以適當(dāng)多吃。
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劉丹副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
您好，孕婦可以食用鮮棗，因?yàn)轷r棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，孕婦需要補(bǔ)充氣血。另外，鮮棗中含有豐富的葉酸、鈣鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)寶寶大腦及神經(jīng)發(fā)育，有安胎養(yǎng)神的作。
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