你好，女性在懷孕時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的雌激素和孕激素，讓乳房變得充盈，一旦生產(chǎn)完以內(nèi)激素大幅度下降，會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，這是正常的，一般需要半年或者一年的時(shí)間可以恢復(fù)。平時(shí)建議多按摩乳房，并且多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類(lèi)、芝麻等。