6、闌尾炎不能揉腹

　　往往很多人分不清一般肚子疼和闌尾炎的疼有什么區(qū)別，在這里，小編告訴大家，如果發(fā)現(xiàn)腹部疼痛是持續(xù)的，或者是有規(guī)律的周期的，或者是疼起來(lái)的時(shí)候，特別尖銳的，那么證明就是闌尾炎的癥狀了。

　　這種情況下揉腹部只會(huì)讓疼痛更加擴(kuò)散，無(wú)法舒緩疼痛，所以，如果闌尾炎發(fā)作就一定要好好地去看醫(yī)生，不能再揉腹部，否則會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀。

　　7、肚子有蛔蟲(chóng)不能揉腹

　　如果你的肚子里有蛔蟲(chóng)的話(huà)，或者是你的腸子出現(xiàn)了其粘連扭曲的現(xiàn)象的話(huà)，也是不能揉腹部的。

　　因?yàn)槎亲佑谢紫x(chóng)造成機(jī)械式的腸梗阻，如果你在這個(gè)時(shí)候揉肚子，則會(huì)讓這些蛔蟲(chóng)因?yàn)楹ε拢霈F(xiàn)穿腸而出的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候，可能會(huì)讓你的腸子有洞口，從而也會(huì)造成更大的傷害的。

　　揉肚子的正確方法

　　順時(shí)針是瀉 逆時(shí)針是補(bǔ)

　　中醫(yī)在疾病大的理論方向認(rèn)為，實(shí)則瀉之，虛則補(bǔ)之。所以中醫(yī)按摩穴位的原則也不例外，那就是實(shí)證時(shí)應(yīng)該順時(shí)針?lè)较虬茨?，是為了瀉，虛證時(shí)應(yīng)該逆時(shí)針?lè)较虬茨?，是為了補(bǔ)。

　　西醫(yī)解剖學(xué)中人體腹部右側(cè)是升結(jié)腸，左邊是降結(jié)腸，因此順時(shí)針?lè)较虬茨κ且勒张判沟牧飨?，幫助腸蠕動(dòng)，有利于排泄，從而可以治療便秘。

　　實(shí)證和虛證在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，是兩類(lèi)非常大的證型。一般來(lái)說(shuō)，看舌苔或脈象能做出一個(gè)初步判斷。實(shí)證時(shí)，患者表現(xiàn)為舌苔發(fā)黃、舌苔較厚、口臭，脈滑數(shù)，容易便秘，此時(shí)按順時(shí)針?lè)较虬茨?，能刺激腸蠕動(dòng)，使糞便到達(dá)直腸部，產(chǎn)生便意。

　　而虛證患者則舌苔淡、舌苔較薄，脈弦細(xì)，容易腹瀉，逆時(shí)針?lè)较虬茨κ悄嬷Y(jié)腸方向，這樣是為了補(bǔ)，阻止腹瀉。

　　其實(shí)這樣的區(qū)分只是在治療便秘、腹瀉、肥胖、月經(jīng)不調(diào)等病癥時(shí)適用，如果是日常保健，則順時(shí)針或逆時(shí)針都可以，好兩個(gè)方向都做一遍。按摩腹部能調(diào)整人體陰陽(yáng)氣血、改善臟腑功能。

　　但需要注意的是，不要在過(guò)分饑餓或飽餐的情況下進(jìn)行，體弱者可采用平直仰臥位進(jìn)行按摩。

　　一般養(yǎng)生用平補(bǔ)平瀉法

　　中醫(yī)專(zhuān)家建議，一般養(yǎng)生所采用的摩腹法好是平補(bǔ)和平瀉的手法。平補(bǔ)法就是“一逆一順”各繞臍摩腹100圈;平瀉法則是“一順一逆”，按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致，沿肌肉生長(zhǎng)方向，輕緩地、有韻律地耐心進(jìn)行。

　　按摩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在5分鐘左右，在毛孔張開(kāi)時(shí)按摩效果佳，所以好在洗澡后按摩。摩腹時(shí)，可用全掌施力，也可只用大魚(yú)際接觸腹部，若雙手重疊按揉，則推拿力量大，效果更佳。摩腹前注意排空小便，腫瘤或急腹癥患者禁止摩腹。

　　另外，腹部按摩手法還有二指疊按法及波浪式推壓法，通常選取關(guān)元穴、天樞穴及中皖穴。

　　患者仰臥，解開(kāi)衣扣和褲帶，首先用推壓法從上腹到小腹3—4遍，然后以疊按法施于中脘、左天樞、關(guān)元三穴，每穴按2—3分鐘，每按一穴后施推壓法2—3遍。

　　輕重以病人舒適為度，每次20分鐘左右，每日1次。飯后或特別饑餓時(shí)不宜進(jìn)行按摩?；加衅渌圆≌?，在按摩1個(gè)月后要間斷幾天，長(zhǎng)期堅(jiān)持有減肥效果。

　　總結(jié)：揉肚子是一種很好的養(yǎng)生方法，我們?cè)谏钪薪?jīng)常揉肚子能夠有效保護(hù)腸胃，減少腸胃疾病出現(xiàn)，但揉肚子的禁忌一定要牢記，因?yàn)槿绻覀儧](méi)有注意這些禁忌，很容易導(dǎo)致健康出現(xiàn)問(wèn)題，甚至有可能導(dǎo)致性命丟失。