近視眼是讓很多人頭痛的事情，因?yàn)檠劬κ俏覀冎匾奈骞僦?，因?yàn)檠劬ξ覀儾拍軌蚩吹绞澜纾绻劬暤脑?，看什么都是模模糊糊的。今天小編就給大家介紹一些治療近視眼的方法，讓我們能夠再現(xiàn)光明。

　　近視眼是比較常見(jiàn)的眼部問(wèn)題，如果孩子有近視眼的話對(duì)他們的學(xué)習(xí)會(huì)帶來(lái)非常大的印象。所以家長(zhǎng)們一旦發(fā)現(xiàn)孩子們有近視眼的話就要幫助孩子做好眼睛的保健，防止近視眼加深對(duì)孩子的傷害更加大，那么我們家長(zhǎng)該怎么做呢?下面給大家介紹下近視眼的保健按摩方法。

　　近視眼的保健按摩方法步驟主要有

　　1、雙手拇指由印堂經(jīng)前額分推太陽(yáng)穴10次。多指滑揉上下眼眶10次。

　　2、食指、中指并攏按順、逆時(shí)針?lè)较蚍謩e摩眼周10次。食指、中指并攏輕微壓顫眼球10次。

　　3、我們用雙手的食指輕輕的揉兩側(cè)睛明穴同時(shí)還用指尖輕輕按壓睛明穴10次，并且用食指揉太陽(yáng)穴10次。

　　4、雙手食指按揉魚(yú)腰、內(nèi)睛明、健明、正光、承泣、太陽(yáng)、攢竹及眼周圍酸脹點(diǎn)各10次。雙手拇指、食指對(duì)捏耳垂部，并向外下方輕扯10次。閉目2分鐘，睜開(kāi)眼睛。

　　近視眼的保健按摩方法注意事項(xiàng)

　　1、做眼保健操時(shí)，精神要集中，定穴要準(zhǔn)確，手法要揉和，用力應(yīng)適度，以局部有酸脹感為宜。

　　2、當(dāng)眼睛有炎癥、顏面部有感染病灶時(shí)，應(yīng)暫停眼保健操。

　　3、我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作或者生活中一定要注意用眼的衛(wèi)生，比如寫字的姿勢(shì)，看東西時(shí)間長(zhǎng)的話就要休息一會(huì)兒，還要多看看遠(yuǎn)處的景物。

　　以上就是關(guān)于近視眼的保健按摩方法給大家做出的相關(guān)介紹，希望能給大家?guī)?lái)一定的幫助，后提醒大家，做近視眼的保健按摩要持之以恒，才能有效，并且提醒家長(zhǎng)們能夠注意孩子的用眼習(xí)慣，以免不必要的危害發(fā)生。

　　如何預(yù)防近視眼

　　近視眼是目前青少年比較常見(jiàn)的眼科疾病，發(fā)生后不但會(huì)給生活帶來(lái)影響，還會(huì)耽誤孩子的學(xué)習(xí)，因此家長(zhǎng)們一定要引起注意，在平時(shí)幫助孩子預(yù)防近視眼，那么，接下來(lái)就給大家介紹一下如何預(yù)防近視眼。