5、熬夜

　　熬夜也是高血壓的原因之一。有些人因工作需要不得不熬夜，有些人習慣了晚睡，還有些人夜生活很豐富，舍不得睡。智能手機普及以來，不少人撥拉著手機玩?zhèn)€不停，從當下火的微信朋友圈可以看到，很多朋友凌晨一兩點了還在活躍。另外，熬夜、睡眠不好，會導致交感神經(jīng)興奮，血管收縮，造成血壓升高，而高血壓反過來又會增加睡眠難度。

　　6、壓力

　　壓力大、精神緊張是高血壓的重要成因之一。過去，會計、司機等少數(shù)職業(yè)因壓力大、精神緊張而高血壓發(fā)病率較高，但現(xiàn)在處于社會轉型期，人們的壓力除了來自于工作，還來自于家庭，如買房購車、教育就業(yè)、醫(yī)療保障等等，壓力無處不在。壓力大、精神緊張，同樣會造成交感神經(jīng)興奮，血管收縮，導致血壓升高。

　　7、不良習慣

　　不良習慣，如嗜好煙酒。煙草對血管的危害主要來自于尼古丁，尼古丁會造成血管平滑肌收縮，導致血壓升高。高血壓患者戒煙后，低壓會直接降5~10個毫米汞柱。而酒精則會使動脈血管硬化，降低血管的彈性，終導致高血壓。

　　高血壓其實有很多種，而這些種類高血壓的癥狀也各不相同。大多數(shù)人都知道高血壓是很危險的，血壓一旦升高甚至可能危及生命。對于人們而言，盡早發(fā)現(xiàn)自己是否患上高血壓，對于日常保健治療都大有好處。那么就讓我們一起來了解下高血壓的癥狀吧。

　　頭疼

　　部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。

　　耳鳴

　　雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。

　　心悸氣短

　　高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的癥狀。

　　眩暈

　　女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

　　失眠

　　多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關。

　　肢體麻木

　　常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

　　通過對高血壓的癥狀的介紹，我們要聯(lián)合實際對高血壓病情加以控制，高血壓患者不能過于勞累，不能激動，甚至在飲食方面也注意蛋白脂肪的攝入，這都是值得我們注意的原則，希望高血壓患者可以通過自身的努力將血壓控制在合理范圍內(nèi)。

　　高血壓是需要盡早治療的疾病，所以我們必須了解了這些常見的高血壓癥狀，以免我們忽視高血壓的可能性。這也是一種提醒，如果我們發(fā)現(xiàn)了這些高血壓常見癥狀，好及早就醫(yī)，以確定自身是否得上了高血壓。

　　結語：現(xiàn)代社會的高強度生活節(jié)奏，以及其所帶來高壓力，使得人們的健康普遍受到威脅。許多疾病不再是某種人群的特例，而是變成了一種常見疾病。所以在生活中我們必須去了解各種疾病，因為只有多了解各種常見疾病的相關知識，才能更好把握自身的身體狀況，維護自身的健康。