第3大穴位——太溪

　　我們先來看看太溪這個(gè)名字。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。

　　這個(gè)穴位對(duì)女生的美容養(yǎng)顏有什么好處呢?我們常說，女人是水做的，肌膚要水嫩，自然離不開水的滋養(yǎng)。太溪就是身體里提供“水源”的重要穴位。

　　在人的五臟六腑中，腎屬水，藏精，如果腎虛，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會(huì)出現(xiàn)諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題，養(yǎng)顏便無從談起。

　　太溪是腎經(jīng)的原穴，就好像是儲(chǔ)藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫里調(diào)撥就可以了。所以，美女養(yǎng)顏，不可不用太溪。另外，太溪也是補(bǔ)元?dú)獾拇笱?，常用太溪，人體元?dú)獬渥悖麄€(gè)身體狀態(tài)都會(huì)好。

　　太溪穴的位置很容易找。它在腳踝內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝的后方。跟腱與內(nèi)踝尖之間的凹陷處就是太溪。

　　太溪的使用方法也很簡(jiǎn)單，按摩和艾條灸都可以。沒事的時(shí)候就多按摩按摩，或者用艾條灸15分鐘，經(jīng)常艾灸它，自然腎氣充足，面色紅潤(rùn)水嫩。

　　第4大穴位——神門

　　神門，聽名字就知道，它是養(yǎng)心安神的重要穴位。神門屬于心經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為心主神明，心藏神，凡是與神志有關(guān)的各種健康問題都可以用神門治療。神門是心經(jīng)的原穴，其作用大約相當(dāng)于儲(chǔ)藏心經(jīng)之氣的倉庫。

　　現(xiàn)代女士，工作壓力大，常常會(huì)有一些神志方面的問題，如失眠、健忘、煩躁等，時(shí)間一久，人便會(huì)神疲乏力、容顏憔悴。怎么辦呢?養(yǎng)心安神啊，神門這個(gè)穴位“保鏢”就可以隨時(shí)派上用場(chǎng)。

　　神門在哪里?它在手腕上，手掌小魚際上角有一個(gè)突起的圓骨，其后緣向上能夠摸到一條大筋，其外側(cè)緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側(cè)端(小拇指那側(cè))的交點(diǎn)處就是。經(jīng)常按揉神門，既安心神，又養(yǎng)容顏，一舉多得。

　　總結(jié)：現(xiàn)在知道了吧，原來按摩也是有這么多好處的，還能排毒養(yǎng)顏。但是我們按摩也要注意去正規(guī)的地方，有的地方師傅手藝不好，按錯(cuò)穴位也是會(huì)出問題的。