隨著人們生活水平的提高，越來越多的人注重食品安全問題。那您知道我們經(jīng)常吃的哪些食物含有大量激素嗎?您知道雌激素低的癥狀嗎?今天小編就為您介紹一下有感激素食物的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來看看吧。

　　激素食物

　　其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪?，所吃的催熟水果、成熟的大豆、很多?dòng)物的內(nèi)臟以及骨粉等保健食品都是含有大量的激素，吃的時(shí)候一定要多加分辨。

　　不少網(wǎng)友認(rèn)為，豆?jié){、維生素及營(yíng)養(yǎng)品都有可能讓孩子出現(xiàn)性早熟。

　　1. 催熟水果

　　首先說植物性食物，一般不含過多的激素，但是有個(gè)別例子，就是被“催熟”的瓜果。

　　例如有一些提前上市的水果，一些商家往往會(huì)使用催紅素對(duì)水果進(jìn)行催熟，然而這些催紅素中就含有一定的激素，這些激素是可以促進(jìn)果實(shí)發(fā)育、生長(zhǎng)以及會(huì)致水果早熟，這里比較典型的是“乙烯利”。

　　同時(shí)，這種催熟的水果會(huì)殘留有激素。

　　因此在購(gòu)買水果的時(shí)候，家長(zhǎng)要注意時(shí)節(jié)，過早上市、不合時(shí)節(jié)、過紅過鮮的水果，盡量不要購(gòu)買。

　　2. 大豆

　　很多家長(zhǎng)擔(dān)心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆異黃酮可以調(diào)理人體內(nèi)分泌，大豆等豆製品當(dāng)中含有植物雌激素;

　　其中在大豆里的這是一種類激素，是具有類似動(dòng)物雌激素的生物活性的激素，但是作用卻是比動(dòng)物雌激素弱的很多。

　　正常食用，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素異常。

　　3. 動(dòng)物內(nèi)臟

　　激素主要存在血液當(dāng)中，所以肉類中的激素含量更高一些，尤其是動(dòng)物的內(nèi)臟，因此動(dòng)物內(nèi)臟不能食用過多;

　　同時(shí)，很多雞鴨是用含有激素的飼料餵養(yǎng)、催肥，導(dǎo)致這些肉類含有大量的激素;還有部分魚類的飼養(yǎng)，是直接投餵避孕藥催長(zhǎng)。

　　這樣的食物，激素含量都比普通食物多。在購(gòu)買雞鴨魚蝦時(shí)，一定要到正規(guī)市場(chǎng)購(gòu)買有商標(biāo)、有保障的食品。