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頸椎病睡枕頭的高度
正確的睡姿可以維持頭頸段本身的生理曲線，這也是頸椎病理療枕的重要養(yǎng)生作用之一。很多患者初期不適應(yīng)也是如此，有些人喜歡高枕，有些則喜歡低枕這些都是從小養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣，需要一點點糾正。
頸椎病患者睡覺時不應(yīng)枕太高的枕頭，否則醒來時會出現(xiàn)頭暈、頭痛甚至神經(jīng)衰弱的情況。甚至有些老人睡到一半出現(xiàn)四肢麻木的狀況。另外同樣也不要枕太低或者不枕枕頭，這樣會造成動脈供血相對增加，腦內(nèi)靜脈回流變慢的狀況出現(xiàn)，出現(xiàn)患者心煩意亂的情況。
通常頸椎病枕頭的高度在十厘米是何時的，或者與患者握拳、手側(cè)立起來的高度一樣，要根據(jù)自己的體型來決定。而較好的頸椎病枕頭應(yīng)該能支撐患者脖頸后的部分搞一些，能夠讓患者在睡眠的過程中支撐后腦勺，又能讓患者的頸椎相適應(yīng)。
通過上述介紹的頸椎病睡什么枕頭好，相信對于頸椎病患者在選擇枕頭時有著很好的幫助，同時也告訴患者在睡覺時什么情況才是對頸椎好的保護。在這里小編也提醒患者們，在選擇頸椎病枕頭時一定要選正規(guī)安全的產(chǎn)品，避免造成二次傷害。
嬰兒枕頭高度
一個安全的枕頭，能幫助寶寶健康發(fā)育!如何安全選擇和使用枕頭，自然成了爸爸媽媽呵護寶寶的“頭等大事”。那么，嬰兒什么時候用枕頭好?嬰兒枕頭高度一般多少呢
嬰兒枕頭該不該用
寶寶枕的主要功能是防止寶寶腦袋轉(zhuǎn)動，并不給寶寶的頸椎壓迫。新生寶寶的頭部大小幾乎與肩同寬。平躺時，背部和后腦勺在同一平面上;側(cè)臥時，頭和身體也在同一平面上。頸部很軟而且平直，用枕頭對寶寶的頸椎反而有壓迫。因此，可以不用枕頭。
如果床墊比較軟，也可以用低一點的枕頭，1—2厘米就可以了。簡單的方法是將普通毛巾對折兩次，墊在寶寶的頭下方。這樣既安全，也能讓寶寶睡覺時感覺舒適些。
需要格外提醒的是，爸爸媽媽的看護一定要及時和認(rèn)真。因為隨著寶寶的成長，已經(jīng)有足夠的力量移動頭部弄掉枕頭了，尤其寶寶在進入睡眠狀態(tài)后一個小時左右，頭往往會離開枕頭，所以，爸媽必須經(jīng)常關(guān)注和看護好寶寶，避免開始使用枕頭的寶寶出現(xiàn)枕頭滑開而發(fā)生意外。
嬰兒什么時候用枕頭好
