·睡眠不好 源于枕頭的七宗罪·用枕頭也可以練身材 ·枕頭選購(gòu)應(yīng)用注意6點(diǎn)
頸椎病睡什么枕頭養(yǎng)生?頸椎病患者近年來(lái)人數(shù)不斷的攀升，造成了越來(lái)越多的年輕人容易患上頸椎病。加班熬夜已經(jīng)成為時(shí)下年輕人的家常便飯，長(zhǎng)時(shí)間的錯(cuò)誤睡姿以及缺覺(jué)都是導(dǎo)致頸椎病出現(xiàn)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
我們都知道人們睡眠的時(shí)機(jī)達(dá)到一生中的三分之一，好的睡眠能保證人們的身體健康。但是頸椎病患者由于頸椎帶動(dòng)的酸痛和不適感，往往會(huì)讓患者輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜難眠。臨床研究發(fā)現(xiàn)頸椎病枕頭可以有效的在患者睡眠的過(guò)程中矯正睡姿，從而達(dá)到護(hù)理頸椎的效果。
那么頸椎病睡什么枕頭好?就成了頸椎病患者們想要一探究竟的問(wèn)題。畢竟市面上琳瑯滿目的各類聲稱治療頸椎病的枕頭太多，患者們?cè)撊绾翁暨x成了大家為關(guān)注的話題。
接下來(lái)針對(duì)頸椎病睡什么枕頭好，小編介紹幾個(gè)方面，希望對(duì)頸椎病患者的挑選過(guò)程有所幫助：
頸椎病理療枕頭的填充物
中藥藥材：這類頸椎病枕頭如今在市面上越來(lái)越流行，通常選擇木香、川穹、三七、丹參、桂枝、紅花和燈芯草這些類中草藥進(jìn)行填充。也深受頸椎病患者喜愛(ài)。例如，川穹具有辛散溫通、活血祛瘀的功效，對(duì)頸椎病患者緩解疼痛有很好的效果。中藥枕處方，發(fā)現(xiàn)頸椎病常用的藥忱內(nèi)大多裝有芳香開(kāi)竅、安神鎮(zhèn)靜、休急，又有明顯的抗炎、消腫、止痛作用，對(duì)神經(jīng)根型頸椎病效果尤佳。
天然環(huán)保：填充物的選擇因人而異。有些中老年人就喜歡軟硬適中的蕎麥殼，因?yàn)榭伤苄詮?qiáng)，軟硬程度適合老年人。但是彈性相對(duì)較差。另外近流行的羽絨纖維和木棉花女性們較為偏愛(ài)，由于它有一種天然的芳香感和柔軟度，女性頸椎病患者睡在上面可以安神，且有安全感。
頸椎病睡什么枕頭好，還和枕頭的軟硬度有很大的關(guān)系
枕頭的軟硬程度和頸椎病的出現(xiàn)有很大的關(guān)系，往往太過(guò)硬的枕頭會(huì)讓患者出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況。也會(huì)讓頭部和枕頭的接觸面積變小，壓強(qiáng)增大。往往頸椎病患者會(huì)感覺(jué)頭部十分不適，且睡醒后感覺(jué)更加疲勞。所以頸椎病患者要選擇稍微柔軟些的枕頭，使供血正常，也同時(shí)可以減小頸部疲勞和損傷的情況出現(xiàn)。
