橄欖油是什么我們都知道的，橄欖油被西方的人稱為“液體黃金”，從這可以聽出來橄欖油不便宜的?？墒情蠙煊偷淖饔每纱罅耍蠙煊陀兄芨叩拿廊葑o膚的作用。那么孕婦能不能食用橄欖油呢?孕婦怎么使用橄欖油呢?小編給大家介紹下吧!

　　橄欖油已經有幾千年的食用歷史了，因為橄欖油有著很好的保健的效果、還有美容功效和烹調用途呢。每個女人都愛美，橄欖油有很好的美容功效，所以大家都不會錯過。那么孕婦如何使用橄欖油呢?

　　孕婦怎么使用橄欖油

　　方法

　　1.潤膚

　　橄欖油的滋潤和保養(yǎng)效果非常好，能夠是皮膚恢復自然彈性，可以用于日常的護膚。孕婦在普通干燥的時候可以每星期擦拭三次，特別是手關節(jié)、腳關節(jié)以及容易干燥和產生皺紋的部位。針對干性肌膚和特別干燥的季節(jié)時，可以每天使用。

　　2.去痘痘

　　橄欖油能夠促進皮膚的新陳代謝，并且具有一定的消炎作用。如果在懷孕期間，有痘痘出現，可以將橄欖油點在痘痘上，能使閉塞的毛孔張開，使其中的油脂自然排出，從而起到消炎的作用，淡化和消除痘痘。對于黑頭也有一定的作用。

　　3.瘦身

　　在洗浴后，將橄欖油涂抹在臉部及周身，用指腹及手掌畫圈按摩。這樣不僅可以緩解來自肌肉壓力，每天堅持使用，能夠促進肌膚新陳代謝，幫助孕婦吸收皮下多余脂肪，從而達到瘦臉和瘦身的效果。孕婦在產后每天使用，可有效幫助恢復往日身材。

　　4.上妝

　　我們建議孕婦不化妝或少化妝，如果要出席某種重要場合，非化妝不可，可以嘗試用橄欖油。例如，潔面后，將橄欖油涂于臉部，經過10~15分鐘后，用熱毛巾敷面，后輕輕擦拭。在基礎化妝品中滴1~2滴，粗肉厚均勻涂抹與面部，皮膚馬上變得亮澤生動?；蛟诓练鄣浊巴恳稽c橄欖油，即可滋養(yǎng)皮膚，又可以防止妝粉脫落。

　　5.卸妝

　　橄欖油也可以用來卸妝。在化妝棉上滴兩滴，輕輕擦拭帶有妝容的肌膚，橄欖油的滲透力可以迅速把頑固的彩妝和毛孔內的其他臟東西包裹住并一起帶出，再用清水沖洗干凈，就可徹底清潔，并防止化妝品殘留造成毛孔堵塞。也可用于清潔耳朵及肚臍等地方。

　　6.去角質

　　在洗臉后，用“橄欖油加鹽”反復輕輕按摩面部，具有磨砂、滋潤的作用。再用熱毛巾敷臉，祛除毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。也可將少量橄欖油放入微波爐中加熱，然后拿出，待溫度適中后，均勻涂于面部，可以有效調理干性及敏感性肌膚。

　　7.防曬

　　橄欖油可以被稱作美容的全能油了，還可以用于防曬。將其涂于皮膚上，可以有效保護皮膚。孕婦在出門前，將少量橄欖油涂于臉上、脖子、手臂及其他容易受到陽光照射的地方。

　　橄欖油的功效

　　1.橄欖油可以從多方面保護心血管系統(tǒng)

　　一、通過降低高半胱氨酸，防止炎癥發(fā)生，減少對動脈壁的損傷;

　　二、通過增加體內氧化氮的含量松弛動脈，降低血壓;

　　2.橄欖油可以進而防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

　　3.橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低lda膽固醇的氧化，食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發(fā)生。

　　4.橄欖油有改善并提高內分泌系統(tǒng)功能，對預防糖尿病，美容都有一定的功效。

　　結語：看完本文各位準媽媽就可以放心了，你們是可以使用橄欖油的。孕婦如何使用橄欖油小編有給大家整理好了。橄欖油確實是個好東西啊，橄欖油對預防糖尿病也有功效的