菠蘿古老排骨 美味可口易消化
當前位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 養(yǎng)生百科 > 養(yǎng)生食品
在生活中大家應該比較喜歡糖醋排骨這道菜,酸酸甜甜很有口感。今天小編為大家介紹的是菠蘿古老排骨,它的味道會不會也是酸甜的呢?下面就和小編一起去了解它的做法吧。
材料:排骨、菠蘿、蔥段姜片、香葉、醬油、白醋、白糖、白胡椒粉、干淀粉、植物油、大料、蒜末、番茄醬、料酒、鹽、雞精、水淀粉、香菜
做法
1. 放半盆的溫水,將排骨放在其中清洗,讓排骨上的血水去掉。
2. 鍋中燒水,水開后下排骨、蔥段、姜片、大料、、香葉,中火煮20分鐘左右,將排骨撈出,瀝干水分。
3. 將撈出來的排骨再放入裝有淀粉的盤中,讓其沾滿淀粉,接著再放入油鍋中炸,等到顏色變成金黃的時候撈出
4. 菠蘿去皮切塊備用。
5. 起鍋倒油燒熱,下蔥姜末熗鍋。
6. 淋入白醋、生抽、料酒、2 大勺清水炒勻。
7.這時候向鍋中添加番茄醬、白糖,用大火煮。
8. 倒入水淀粉用中火煮至粘稠。
9. 放入菠蘿塊。
10. 再倒入炸好的排骨。
11.將食材和醬汁炒勻即可,起鍋前撒適量香菜末提香。
小貼士
用白醋和生抽醬油調味,做好的排骨色澤才不會過深,顏色紅潤。排骨沾干淀粉再炸可以防止濺油,但是不宜過多,好在炸之前用手輕輕拍去多余的面粉。番茄醬以裹滿食材為準,熬的時候要掌握好火候和稀稠度。
菠蘿味甘、微酸、性平,入胃、腎經(jīng);
具有止渴解煩,健脾解渴,消腫,祛濕,醒酒益氣的功效;
可用于消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等癥,也可用于高血壓眩暈、手足軟弱無力的輔助治療。
結語:菠蘿古老排骨的制作比較簡單,但是所含有的營養(yǎng)非常高。具有具有滋陰壯陽、益精補血的功效。對酸甜的排骨有興趣的朋友可以品嘗品嘗。
-
點擊查看更多:
菠蘿 菠蘿古老排骨 菠蘿的營養(yǎng)價值 史上全明星資料
養(yǎng)生加油站 |
- 養(yǎng)生精選