秋冬換季容易感冒，感冒是因?yàn)橹鴽鰧?dǎo)致的嗎?很多人認(rèn)為身體著涼，就會導(dǎo)致感冒。真的是這樣的嗎?小編告訴你著涼和感冒的關(guān)系，并教你如何預(yù)防秋冬感冒，養(yǎng)生保健的工作有哪些。

　　■著涼≠感冒

　　所謂著涼，又稱受涼，即身體感受到?jīng)?。外界較大的溫差變化或秋冬季較低的氣溫都容易讓人著涼。著涼的后果亦可能有很多，如冷的發(fā)抖、打噴嚏、鼻塞不暢、拉肚子等等。

　　而感冒是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，咽喉發(fā)干、鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭痛等皆可為感冒的癥狀，且感冒還是常見傳染病之一。

　　說其是傳染病，是因?yàn)楦忻皩?shí)際上是由病毒的入侵引起的，病毒還能繼續(xù)四處傳播，比如噴嚏或說話時(shí)的飛沫，和別人握手等。在身體過度疲勞、抵抗力降低時(shí)，這些病毒便蠢蠢欲動，對你進(jìn)行騷擾。

　　■著涼時(shí)易感冒?因免疫力降低

　　不過，人受涼時(shí)確實(shí)容易被感冒趁虛而入，這是為什么呢?

　　從醫(yī)學(xué)角度來看，普通感冒主要是病毒引起上呼吸道感染。而當(dāng)人體遭遇受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等能導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí)，那些原本就存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細(xì)菌就會“趁機(jī)”迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒的發(fā)生。

　　所以感冒不是著涼，只是在“冷”刺激下，人體免疫力可能會降低，從而讓感冒“趁虛而入”或是讓還沒有感冒癥狀的感染者病情加重。

　　而著涼本身也會引起類似于感冒的癥狀，如鼻塞流鼻涕、噴嚏連天，這其實(shí)是機(jī)體對外界刺激的“對抗”反應(yīng)。

　　■寒冷與感冒并無必然聯(lián)系

　　秋冬季時(shí)節(jié)感冒往往容易高發(fā)，除了與機(jī)體免疫力降低有關(guān)外，還有一個(gè)原因：秋冬季的干燥恰好為病毒提供了舒適的環(huán)境(一般空氣濕度達(dá)50%以上時(shí)，感冒病毒可迅速死亡)，這無疑延長了病毒在體外的存活時(shí)間。

　　而且，低溫環(huán)境下，大家都在溫暖的室內(nèi)，封閉的環(huán)境加之不流通的空氣，很容易讓病毒傳播。

　　其實(shí)，病毒都怕冷!在寒冷的環(huán)境會死去，而在溫暖的環(huán)境(比如說在生有爐火的房間內(nèi))才會生長旺盛。

　　研究證明，環(huán)境溫度與患感冒之間沒有聯(lián)系，譬如長期居住在南極的考察人員，與大量人群隔絕，從不患感冒，無疑證實(shí)了感冒不是來自冷，而是來自人。

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