你還記得《我可能不會(huì)愛(ài)你》這部青春偶像劇嗎?它帶給我們一個(gè)全新的名詞“初老癥”，導(dǎo)致初老癥的原因都有哪些?我們應(yīng)該如何預(yù)防初老癥的出現(xiàn)呢?請(qǐng)跟隨小編到下文中來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
工作壓力過(guò)大易致心態(tài)“初老”
“初老癥”真是一種病嗎?心理專(zhuān)家稱(chēng)，無(wú)論從醫(yī)學(xué)還是從心理學(xué)的范疇來(lái)講，都沒(méi)有“初老癥”這種說(shuō)法。所謂“初老癥”，就是指年輕人因工作壓力或生活緊張，心理比實(shí)際年齡更容易衰老的癥狀。
一位在北京當(dāng)老師的朋友小張今年27歲，她說(shuō)：“我在25歲以后，就經(jīng)常覺(jué)得很累，在學(xué)校管學(xué)生因?yàn)橛猩龑W(xué)壓力，不是身體累而是覺(jué)得心累。”平時(shí)喜歡熱鬧的她，現(xiàn)在也逐漸縮小了交際圈。以前感興趣的事情，比方說(shuō)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在卻懶得去做。
國(guó)內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：超過(guò)六成的都市人群非上班時(shí)段選擇“宅”在家里休息，而主要的休息方式就是睡覺(jué)、看電視和上網(wǎng)。“只要坐下來(lái)，小腹就有一攤?cè)?rdquo;，“認(rèn)識(shí)新朋友的幾率逐漸鈍化”，“KTV熱門(mén)點(diǎn)播排行榜里的歌曲完全不會(huì)唱”，這幾條“初老”癥狀在網(wǎng)友們中的認(rèn)可率高。
按生理規(guī)律來(lái)講，30歲左右的年輕人正處于精力、體力巔峰時(shí)期，為什么很多人尤其是女性朋友會(huì)出現(xiàn)上述狀況呢?“現(xiàn)代都市女性忙于工作缺乏時(shí)間和空間清理內(nèi)心壓力，再加上女性?xún)?nèi)心易缺乏安全感，所以更容易患上‘初老癥’”。北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系教授夏學(xué)鑾說(shuō)。
北京中醫(yī)藥大學(xué)教授賀娟認(rèn)為，“初老癥”形成的原因，一是社會(huì)節(jié)奏太快?，F(xiàn)代人存在工作壓力大等問(wèn)題，心理承受能力變?nèi)酰蛯?duì)自己和周?chē)惶珴M(mǎn)意的狀態(tài)進(jìn)行逃避。二是因?yàn)閮r(jià)值觀的變化。現(xiàn)在更多的年輕人崇尚“快樂(lè)至上”，如果每天逛夜店，身體和心理自然就會(huì)承受不了。
