木瓜是受廣大消費者喜愛的果蔬之一，木瓜不但可以作為水果吃，還可以作為食療進補的養(yǎng)生良藥，那么你知道木瓜有什么作用嗎?木瓜怎吃好呢?不清楚的話就跟我一起來了解一下吧!

　　木瓜：木瓜果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節(jié)代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養(yǎng)顏的功效。

　　紅酒：紅酒具有美容、延緩衰老的功效。

　　作為木瓜和紅酒結(jié)合的飲品，紅酒既能與木瓜很好融合，又不會破壞木瓜里含有的豐胸美容因子。

　　紅酒木瓜做法

　　1. 木瓜洗凈、去皮、去籽，切成1厘米見方的小塊;

　　2. 將木瓜塊放入攪拌機，加入15ml清水;

　　3. 充分攪打成木瓜糊;

　　4. 調(diào)入少許蜂蜜，攪拌均勻;

　　5. 加入紅酒，攪勻，表面撒少許木瓜粒即可。

　　木瓜的作用

　　促進乳腺發(fā)育：木瓜含有豐富的木瓜酶，可以促進乳腺發(fā)育;凝乳酶能刺激女性荷爾蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐滿的效果;

　　延緩衰老：木瓜含大量豐富的胡蘿卜素、維生素C、蛋白質(zhì)，可以促進人體新陳代謝，美容養(yǎng)顏，延緩衰老。

　　增強免疫：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抵抗能力。

　　結(jié)語：看了上面的文章相信你對木瓜的營養(yǎng)價值應(yīng)該有了充分的認識，木瓜有著多種進補作用，而且營養(yǎng)健康，大家一定要試試哦!