當(dāng)女人受傷害，需要保護(hù)時(shí)，男人忽然變得很高大，能夠給她安全感，能夠站在她面前保護(hù)她。如果無法在女人需要他的時(shí)候變得高大，這種男人就太“矮”了，同時(shí)太高、太胖太瘦的提醒也不符合好男人的身材標(biāo)準(zhǔn)。下面小編就帶大家一起看看好男人的身材8標(biāo)準(zhǔn)吧。
1、當(dāng)女人投入他的懷抱，一張臉剛好貼在他的胸前，聽到他的呼吸聲。如果女人只能貼著他的橫膈膜，這個(gè)男的身高就不符合標(biāo)準(zhǔn)。
2、當(dāng)女人用膝蓋撞他的時(shí)候，能夠撞到他的肚或腰部，而不是要害部位。隨時(shí)被女人撞中要害的男人，一定是本身身高不合標(biāo)準(zhǔn)。
3、他的高度剛好要女人微微抬頭仰望他，而不是看到他頭頂?shù)陌装l(fā)或禿頭。
4、當(dāng)他擁抱自己的女人的時(shí)候，女人的下巴可以微微的擱在他的肩膀上，這樣他的身高就很標(biāo)準(zhǔn)。
5、當(dāng)他蹲下來的時(shí)候，剛好可以讓女人踏在他的肩膀上，攀過一堵墻。
6、當(dāng)女人痛恨他的時(shí)候，想摑他一巴掌時(shí)，手不用舉得太高，以致那一巴掌不夠重。
7、當(dāng)女人受傷害，需要保護(hù)時(shí)，男人忽然變得很高大，能夠給她安全感，能夠站在她面前保護(hù)她。如果無法在女人需要他的時(shí)候變得高大，這種男人就太“矮”了。
8、有了孩子以后，男人忽而變小，跟孩子的高度一樣，和他一起在地上爬行。為了家人的幸福，他可以縮小自己。
男士隨時(shí)隨地的運(yùn)動(dòng)減肥法
堅(jiān)持每天做啞鈴體操，才能達(dá)到預(yù)期效果，然而，當(dāng)我們?nèi)ヂ眯谢蛉テ渌胤降臅r(shí)候，如果特意將啞鈴帶在身邊，實(shí)在是很不方便。
因此，下面將介紹一種不必使用啞鈴的運(yùn)動(dòng)方法。當(dāng)然，在身邊有啞鈴的時(shí)候，也可以試一試這種方法。
1、對(duì)鍛煉胸肌有效果的練習(xí)
坐在椅子上，挺直背部、收腹，將雙臂向兩側(cè)伸展，手肘放在胸前，并且手心與手心緊貼在一起，然后相互用力推壓，直到臂部、胸部和腹部的肌肉發(fā)抖，保持該狀態(tài)大約為呼吸一次的時(shí)間。
2、背部減肥練習(xí)
與上面的練習(xí)方法相同，挺直背部、收腹，坐在椅子上，雙臂向兩側(cè)伸展，兩手有胸前交接，分別向左右兩側(cè)用力拉，應(yīng)有意識(shí)地使背部肌肉用力，并保持約為呼吸一次的時(shí)間。
3、腿部減肥法
?、賰赡_之間的距離比肩略窄，雙手扶著椅背，上體微微前傾。用力收腹，背部挺直 臉部自然地面向正前方。
②扶著椅背，慢慢地抬起腳后跟，然后，再慢慢放下，并反復(fù)練習(xí)此動(dòng)作。雖然這是很簡單的練習(xí)，但是對(duì)收緊腳踝及腿肚的肌肉具有顯著的效果。
