如今減肥一直是人們討論的熱點，尤其是對于女性來說，讓自己的身材瘦一點是至關(guān)重要的，但是好多都是嘴上說說而已，真真做起來是非常困難的。那么今天小編就教一下懶女人的減肥方法，讓懶女人也能擁有好身材。
減肥方法
1、玩轉(zhuǎn)派對
各種聚會、派對，都在向你招手，不要再宅在家里一個人看電視劇了!大家一起K歌、打游戲機、玩牌都可以消耗不少的卡路里，而且朋友相聚，大笑大鬧是常有的事，一個小時消耗200大卡不是問題!
2、做家務
唉，又要做讓人頭疼的家務事了。但清理垃圾、掃地、擦地板一小時會讓你燃燒300卡路里哦，怎么樣，是不是覺得沒那么抗拒了呢?在做家務的時候，你還可以播放一些活力動感的音樂，這樣會讓你工作得更快，燃燒更多的熱量，在不知不覺中，家務就做完啦。
3、變換家居擺設
一成不變的擺設令人厭倦，偶爾變換一下家具擺放的位置，挪動柜子和桌子，在空白的墻上掛上一副裝飾畫……既可以給你帶來耳目一新的感覺，又可以幫你甩掉贅肉!你還可以去家居店購買一些新裝飾和擺設，這樣子燃燒的卡路里又翻了幾番!
4、看望朋友
你有沒有居住在同一個城市，卻很久沒有見面的朋友?不要讓你們珍貴的友情因為懶惰而淡薄哦。選擇一個周末去探望她，既可以維護友誼，又可以幫你消耗卡路里，何樂而不為?如果可以的話，盡量選擇步行，一個小時就可以消耗260大卡哦。
