瘦腰的快方法

　　一、針灸減肥、埋線減肥

　　針灸減肥、埋線減肥的原理相同，都是通過針刺激穴位，調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能，促進(jìn)脂肪分解，同時(shí)抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌，減輕饑餓感。但這兩種減肥方式見效較慢，一兩個(gè)月后才能見到效果。這其間針灸減肥需要每兩天去一次醫(yī)院，埋線減肥每周去一次。停止治療后，也有反彈的可能。

　　纖腰指數(shù)：★★★

　　提醒：針灸也要根據(jù)體質(zhì)，不同體質(zhì)扎的穴位不同，所以一定去正規(guī)醫(yī)院針灸科，如果去沒有資質(zhì)的美容院針灸，有可能因針刺不當(dāng)而損害身體。>>>如何瘦腰 4動作練出小蠻腰

　　二、保鮮膜、熱腰帶、減肥腰帶

　　這幾種方法都屬于增加皮膚的溫度，促進(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝，理論上是能增加能量消耗的。在一些美容院或塑身中心，他們將你的腰部裹起來后，還會讓你鉆入蒸氣倉里，通過高溫讓你消耗更多的能量。當(dāng)你出來后，如果一稱體重，可能會有明顯的減輕，不過丟失的主要是水分，脂肪的消耗很少。

　　纖腰指數(shù)：★★

　　提醒：如果你出了很多汗，一定要多喝水，避免脫水。腰帶包裹時(shí)間不要過長，當(dāng)心長痱子。>>>不同年齡段的女性如何瘦腰腹

　　三、減肥膏、辣椒膏

　　這類產(chǎn)品抹到腰部皮膚上，會感到熱辣辣的，皮膚也會發(fā)燙，理論上說也能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，不過對纖腰收效甚微，但會給很多MM以心理暗示：哇，這是在燃燒我的脂肪呢!有的賣家會告訴MM們，用了辣椒膏，一定要配合少吃飯，多運(yùn)動……如果真的有效了，起作用的可能恰恰是這些“輔助措施”。

　　纖腰指數(shù)：★

　　提醒：這類產(chǎn)品良莠不齊，引起“皮膚紅腫”、過敏的案例并不鮮見，不推薦使用。