生活如果我們不好好保護(hù)血管就有可能引起中風(fēng)的發(fā)生，你知道中風(fēng)有哪些癥狀么?知道應(yīng)該如何來(lái)保護(hù)血管么?今天我們請(qǐng)來(lái)了劉昌偉做客天天養(yǎng)生給我們講解中風(fēng)的癥狀。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京協(xié)和醫(yī)院血管外科主任劉昌偉教授為大家講解中風(fēng)的癥狀。

　　該視頻主要文字介紹：

　　中風(fēng)的癥狀

　　舌痛

　　老年人出現(xiàn)無(wú)顯著緣由的舌痛、麻木、活動(dòng)不便時(shí)，多是微血管的炎癥反應(yīng)，也標(biāo)明可能與血粘度升高相關(guān)。

　　鼻出血

　　中老年人鼻出血是高血壓病人即將發(fā)生中風(fēng)的警報(bào)。鼻出血不少是由血壓不波動(dòng)惹起的，不加防止則會(huì)增加中風(fēng)的機(jī)會(huì)，因而不能麻木大意。

　　眩暈

　　忽然自覺(jué)頭暈?zāi)垦?，幾秒鐘后恢?fù)常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，俗稱(chēng)“小中風(fēng)”，應(yīng)及早去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治，防止中風(fēng)發(fā)生。

　　單眼忽然發(fā)黑

　　一只眼睛忽然發(fā)黑，看不見(jiàn)東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完好恢復(fù)一般，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)單眼一次性黑朦，是由于腦缺血惹起視網(wǎng)膜缺血所致，是中風(fēng)的又一信號(hào)。

　　哈欠不斷

　　哈欠連天，這可能是由于腦動(dòng)脈硬化日趨嚴(yán)峻，血管內(nèi)徑越來(lái)越小，惹起腦組織慢性缺血缺氧。

　　嗆咳

　　少數(shù)中風(fēng)患者早期可能出現(xiàn)喝水或進(jìn)食時(shí)偶然嗆咳，鉆研標(biāo)明，這種麻木粉可能是中風(fēng)的前兆。

　　手指麻木

　　固然手指麻木不一定會(huì)中風(fēng)，但對(duì)于年齡在40歲以上且有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動(dòng)脈硬化等疾病史的中年人，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)發(fā)生。

　　說(shuō)話(huà)吐字不清

　　腦供血不足使掌管人體活動(dòng)功用的神經(jīng)失靈，稀有癥狀之一是忽然說(shuō)話(huà)不靈或吐字不清，但持續(xù)時(shí)間短，應(yīng)惹起重視。

　　緣由不明跌跤

　　由于腦血管硬化，惹起腦缺血，活動(dòng)神經(jīng)失靈，而輕易發(fā)生跌跤，也是一種中風(fēng)前兆癥狀，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

　　嗜睡

　　據(jù)醫(yī)學(xué)觀察，大約有75.2%的人在中風(fēng)前有嗜睡癥狀，這是出現(xiàn)早的中風(fēng)前兆，更有防止意義。

　　精神狀況發(fā)生變化

　　性格一反常態(tài)，如變得沉默寡言，或多語(yǔ)急躁，或出現(xiàn)短暫智商衰退，均與腦缺血相關(guān)，可能是中風(fēng)前兆。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹

　　劉昌偉

　　1959年11月生于吉林省長(zhǎng)春市?，F(xiàn)任中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院，中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)，北京協(xié)和醫(yī)院血管外科中心主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師;北京協(xié)和醫(yī)院外科學(xué)系副主任?，F(xiàn)擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)分會(huì)全國(guó)血管外科學(xué)組副組長(zhǎng);北京醫(yī)學(xué)會(huì)北京胸心血管外科學(xué)會(huì)青年委員;北京醫(yī)學(xué)會(huì)血管外科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員;《中華外科雜志》特約編委;《中國(guó)實(shí)用外科雜志》編委;《中國(guó)微創(chuàng)外科雜志》常務(wù)編委;《國(guó)際循環(huán)-聚焦血栓雜志》編委;《血管外科雜志》編委;《中華醫(yī)學(xué)雜志》、《基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)與臨床雜志》、《武警醫(yī)學(xué)雜志》等多家雜志審稿人。

　　怎樣保護(hù)血管

　　吃點(diǎn)血管“清道夫”

　　山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物能疏通血管，并保持血管壁的彈性。

　　醋也能軟化血管、降低血脂。徐成斌的秘訣是，每天晚上少吃干飯，用小米加黃米熬點(diǎn)稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，護(hù)血管。

　　給血管做套操

　　方法是：每晚睡前用冷熱水交替淋浴，熱水溫度為40℃—44℃，冷水溫度為12℃—16℃。做“操”時(shí)先冷后熱，交替5—10次，每次持續(xù)2—3分鐘，后以熱水浴結(jié)束。

　　這種血管體操可以促進(jìn)血液循環(huán)，及時(shí)“沖走”血管內(nèi)的垃圾。另外，大步快走也是一節(jié)不錯(cuò)的心腦血管操，可以增強(qiáng)肌耐力并增強(qiáng)血管彈性。

　　飯前運(yùn)動(dòng)，幫血管駐齡

　　國(guó)外，研究顯示，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，如走路、騎自行車(chē)、游泳、打門(mén)球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬樓或登山，都能起到減肥消脂的作用，提高血管“年輕化”程度，防止變老。如果飯前適度運(yùn)動(dòng)，保護(hù)血管的效果更好。

　　每周兩塊黑巧克力

　　黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對(duì)防治心血管疾病有一定功效。

　　喝綠茶品紅酒

　　在家或外應(yīng)酬時(shí)不妨喝點(diǎn)綠茶，因?yàn)槠渲械膬翰璺幽軠p少血液中壞膽固醇的含量，增加好膽固醇的含量，增加血管柔韌性、彈性，預(yù)防血管硬化?；蛘呙客碛貌ＡП壬洗蟀氡?約100—150毫升)紅酒，它具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地軟化血管。