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太極拳強身健體 馬云教你打太極保健康

  太極拳在中國是越來越流行了,大家都知道它的養(yǎng)生功效,還具有一定的養(yǎng)生保健功能,就連馬云對于太極拳,也是由衷的熱愛,為什么名人那么喜愛太極拳,太極拳有什么養(yǎng)生功效呢,下面就隨小編一起看看吧。

  馬云熱衷于太極拳:

  馬云熱衷于太極拳,從大學(xué)開始就練習(xí)太極拳,自稱“先后拜了9個師傅”。他很謙虛地表示:“在眾多太極拳高手面前,我還是個后輩。”不過有一點可以肯定,他的經(jīng)商和企業(yè)經(jīng)營思路,有很多是從太極文化中感悟出來的。“我遇佛拜佛,進道觀膜拜老子,而看到穆斯林也很虔誠。因為這些前人濃縮的教義都博大精深,是我們當(dāng)今人們所必須尊重和學(xué)習(xí)的。”>>>太極拳 為什么這么火

  在當(dāng)今的中國,馬云算是個很成功的企業(yè)家,他從太極文化的虛實轉(zhuǎn)化悟道——企業(yè)的生存和管理,不是靠制度能持續(xù)把握的,必須要有文化高度,他在公司里倡導(dǎo)的是和諧與認同。他認為:知識要文而化之,文化能凝聚和提升企業(yè)的生命力。

  “在太極里,我欣賞的三個字是定、隨、舍。”他闡述:“定”就是一種企業(yè)的戰(zhàn)略定位和布局;“隨”就是在發(fā)展中要因勢利導(dǎo);“舍”則是一種更高境界,要學(xué)會放棄。

  這些年,馬云不斷探索企業(yè)的發(fā)展之路,他在領(lǐng)悟太極文化后,被深深打動,并和武星李連杰一同,決心致力于弘揚太極文化,他們倆將聯(lián)手在全世界推廣“太極禪”。用他自己的話解讀——在陰陽交替、虛實結(jié)合中,讓世界和人類充滿祥和與康寧。>>>太極拳 出名要趁早練拳要趁小

太極拳作為一項體育運動,之所以具有養(yǎng)生保健功能

  太極拳與養(yǎng)生保?。?/b>

  太極拳作為一項體育運動,之所以具有養(yǎng)生保健功能,其奧秘在于“一動無不動”的身體活動,能給各組織器官一定強度和量的刺激,激發(fā)和促進身體在生理、生化和形態(tài)結(jié)構(gòu)上發(fā)生一系列適應(yīng)性變化,使體質(zhì)朝著增強的方向上轉(zhuǎn)化和發(fā)展。對于中老年人及慢性病病人來說,能推遲身體各組織器官結(jié)構(gòu)和功能上的退行性變化,能有效地起到健身、療疾、延緩衰老的作用。

24式太極拳 42式太極拳 太極拳 
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