你知道如何美容養(yǎng)顏嗎?知道美容養(yǎng)顏吃什么好嗎，今天我們請來了養(yǎng)生學碩士國華做客養(yǎng)生一點通全集來給我們講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學院中醫(yī)養(yǎng)生學碩士國華，講美容養(yǎng)顏湯。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

　　美容養(yǎng)顏湯

　　土茯苓老龜湯

　　脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性

　　土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

　　工作太忙、壓力太大的女性

　　西洋參甲魚--比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

　　蟲草煲水鴨湯

　　肺熱、咳嗽多痰的女性

　　蟲草煲水鴨--主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人好不要食用，以免適得其反。

　　咳嗽、氣短女性

　　霸王花排骨湯--清火潤肺、補氣，可以經(jīng)常食用。

　　紅棗烏雞湯

　　月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性

　　紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。

　　天麻乳鴿湯--天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。

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　　本期嘉賓介紹：

　　國華

　　中國中醫(yī)科學院中醫(yī)養(yǎng)生學碩士，中國醫(yī)史文獻研究所助理研究員，長期從事中醫(yī)養(yǎng)生中醫(yī)美容的研究