本期養(yǎng)生一點(diǎn)通的嘉賓是中華醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)常務(wù)副秘書長(zhǎng)王雷，今天他要給大家講解的是臉色發(fā)黃是什么原因，大家一起來(lái)看一看吧。

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　　該視頻主要文字介紹：

　　臉色發(fā)黃是什么原因

　　臉色發(fā)黃是什么原因?可能有以下兩個(gè)原因

　　1.由于角質(zhì)層厚造成的，臉色暗黃是什么原因可以用一些含果酸的護(hù)膚品，建議從少量，低濃度的果酸護(hù)膚品用起好在晚上用，白天加強(qiáng)防曬，因?yàn)榻琴|(zhì)層薄了更易曬傷。用了一種果酸護(hù)膚品，就不要再用其它酸性護(hù)膚品了，也不要用其它去死皮去角質(zhì)護(hù)膚品了。

　　2.另外可能你的血?dú)獠缓?，?nèi)分泌也不很好。臉色暗黃是什么原因建議你長(zhǎng)期喝紅棗茶，把紅棗蒸熟，曬干，每天泡10粒，喝茶吃棗。還可以試一下桃花茶，美白去斑。

　　臉色發(fā)黃怎么調(diào)理

　　臉色暗黃和一個(gè)人的健康相掛鉤，直接反映出了其內(nèi)臟狀況。如果作息紊亂，氣色自然不好;如果長(zhǎng)期吃一些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的東西，也會(huì)直接反映出來(lái)。

　　方法

　　無(wú)論是什么病，調(diào)理的基本方案，就是有合理的作息。作息一定要有規(guī)律，早睡早起，不要熬夜，不要抽煙喝酒。也不用擔(dān)心晚上早睡睡不著，人體的規(guī)律就是21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，只要經(jīng)常早睡，那么自然也會(huì)成為一種習(xí)慣

　　臉色暗黃，和肺腑有很大的關(guān)系，而且是密不可分的。所以，你可以喝涼茶，如雪梨菊花茶等，都是解毒涼茶

　　長(zhǎng)期受輻射也會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大，臉色暗黃等癥狀，所以，不要經(jīng)常坐在電腦前，而且要多吃水果，補(bǔ)充微量元素

　　所謂醫(yī)療不如食療，所以也不要經(jīng)常吃藥，那樣不好，是藥三分毒哦親。。所以可以弄點(diǎn)補(bǔ)品補(bǔ)一補(bǔ)，如紅棗燉蓮子;干耳煮桂圓等

　　重要的一點(diǎn)，是每天保持好心情，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，可以讓你精神煥發(fā)

　　臉色暗黃，有時(shí)是因?yàn)槠⑻摶蛘哓氀?，所以可以吃點(diǎn)花生、糯米之類的食品(此種原因不同于上火)

　　本期嘉賓介紹

　　王雷，男，出身中醫(yī)世家，中國(guó)民主同盟盟員。國(guó)家中醫(yī)藥管理局主管、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)主辦的《中華養(yǎng)生保健》雜志主編。

　　基本信息編輯中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)常務(wù)副秘書長(zhǎng);世界醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng);北京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)常委。曾獲得中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)頒發(fā)的“百名優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”等榮譽(yù)稱號(hào)，并榮獲2010年“全國(guó)中醫(yī)藥科學(xué)普及金話筒獎(jiǎng)”。

　　出版作品有：《現(xiàn)代名中醫(yī)白血病治療絕技》、《現(xiàn)代名中醫(yī)腎病治療絕技》、《動(dòng)一動(dòng)就治病》、《生活中的神奇秘方》、《食物中的奇效良方》等。

　　現(xiàn)為河南衛(wèi)視《國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂》節(jié)目主編，北京大醫(yī)堂養(yǎng)生機(jī)構(gòu)養(yǎng)生顧問(wèn)。近年來(lái)先后作為主講嘉賓被北京電視臺(tái)、中國(guó)教育電視臺(tái)、山東衛(wèi)視等媒體邀請(qǐng)做養(yǎng)生保健推廣工作。自2000年開(kāi)始，受邀于全國(guó)各地各單位為各階層人士進(jìn)行中醫(yī)藥科普演講幾百場(chǎng)次并獲得聽(tīng)眾好評(píng)。