編者按：冬季是流感的高發(fā)季節(jié)，人們都喜歡喝板藍(lán)根來預(yù)防流感，但是板藍(lán)根真的可以預(yù)防流感嗎?冬季我們應(yīng)該如何預(yù)防流感呢?馬上跟著小編去看看下文你就知道了?

　　在預(yù)防流感方面，很多人認(rèn)為板藍(lán)根可預(yù)防流感，甚至有的人把板藍(lán)根視為家常便飯，有點(diǎn)鼻塞或是頭痛，就服兩包板藍(lán)根沖劑，家里有個(gè)感冒患者，更是天天、頓頓不離板藍(lán)根。“這都是民間誤傳板藍(lán)根功效導(dǎo)致的，目前根本就沒有科學(xué)證據(jù)證實(shí)板藍(lán)根能夠有效預(yù)防流感。”專家說。

　　流感不同于普通感冒，它是由感染流感病毒所引起的，流感病毒分為甲型、乙型、丙型三種，厲害也是常見的是甲型流感，由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播，可很快引起大范圍的傳染。目前還沒有任何特效藥能預(yù)防和治療流感，佳的辦法就是接種流感疫苗預(yù)防，由于流感病毒毒株每年都在發(fā)生變異，所以預(yù)防流感的疫苗必須每年接種一次。

　　對(duì)于民間常用板藍(lán)根預(yù)防流感的做法，林江濤教授提醒，板藍(lán)根是一種中草藥，是藥三分毒，板藍(lán)根也不例外。近年來板藍(lán)根發(fā)生過敏反應(yīng)或消化系統(tǒng)、造血系統(tǒng)發(fā)生不良反應(yīng)的人不少。

　　過敏反應(yīng)主要表現(xiàn)為頭昏眼花、胸悶、氣短、嘔吐、面色青紫、四肢麻木或全身潮紅、皮疹等，嚴(yán)重的還可引起過敏性休克，甚至危及生命。曾有報(bào)道，一位兩歲小兒口服板藍(lán)根干糖漿后引起溶血反應(yīng)而出現(xiàn)面色蒼白、尿血、鞏膜黃染等。

　　因此，板藍(lán)根絕對(duì)不是保險(xiǎn)藥，盲目過量服用對(duì)人體有害無益，尤其糖尿病患者也不宜擅自服用含糖的板藍(lán)根顆粒劑，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用板藍(lán)根。

　　冬季如何預(yù)防流感：

　　1.防寒保暖

　　冬季天氣變化無常，寒潮頻頻，所以要根據(jù)天氣情況及時(shí)采取防寒保暖措施，如及時(shí)添加衣服和被褥等，避免因著涼而誘發(fā)疾病。

　　由于足部離心臟較遠(yuǎn)，血液運(yùn)行不暢，因此，應(yīng)特別注意足部的保暖。