本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是馮興華，主題什么是老寒腿，馮老師將解讀老寒腿的原因及如何防治老寒腿。

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　　該視頻主要文字介紹：

　　什么是老寒腿

　　人到中老年以后，膝關(guān)節(jié)由于長(zhǎng)年磨損，容易老化，老化后的膝關(guān)節(jié)往往容易發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎，造成行動(dòng)不便。膝關(guān)節(jié)引起的骨性關(guān)節(jié)炎，主要是關(guān)節(jié)軟骨由于某些原因而發(fā)生退行性病變，并隨之發(fā)生關(guān)節(jié)及周圍韌帶松弛失穩(wěn)，關(guān)節(jié)滑膜萎縮或增生，分泌的滑液減少或增加，引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等。

　　老寒腿的原因

　　老寒腿是腿部各種細(xì)胞組織形成各種病變，統(tǒng)稱為老寒腿。老寒腿形成原因很多：主要分主觀因素和客觀因素。

　　主觀因素是太碳元素病毒長(zhǎng)期腐蝕形成的結(jié)果，使腿部各種細(xì)胞組織生理功能下降，使腿部細(xì)胞組織活動(dòng)功能衰退，形成大腿走路緩慢、無力，特別是會(huì)形成各種腿部細(xì)胞組織病變。

　　老寒腿形成原因很多，主要是以下兒個(gè)方面：

　　1、是腿部是處于心臟以下部位，又離心臟遠(yuǎn)，血液循環(huán)相對(duì)較慢緩，血液循環(huán)量相對(duì)較少，細(xì)胞的生理抗?fàn)幑δ芟鄬?duì)較差。

　　2、是腿部溫度低(人體溫度分為上身溫度為37.8，下體溫度為37.5，頭部溫度為35，上肢溫度為26-28，下肢溫度24-26)，下肢細(xì)胞組織溫度偏低，體內(nèi)病毒磁場(chǎng)性質(zhì)偏低，腐蝕性偏強(qiáng)，腿部細(xì)胞組織容易形成病變。

　　3、是人對(duì)腿部保護(hù)不重視，穿戴較少，有的年青人冬季只穿一條單褲或褲襪過冬，腿部細(xì)胞長(zhǎng)期受涼，到了老年時(shí)腿部容易形成腿部疾病。

　　4、腿是行走活動(dòng)部位，在各種活動(dòng)中容易形成跌傷、撞傷、扭傷等，在年青時(shí)這些傷害可以治愈恢復(fù)，但細(xì)胞組織功能受到傷害，到年老時(shí)腿部病毒增加，這些受過傷害的細(xì)胞組織就會(huì)病變形成疼痛。

　　防治老寒腿避免三誤區(qū)

　　誤區(qū)一 老寒腿是老年人的病

　　的確，老年人患老寒腿的可能性相對(duì)較大，但這種病并非與年輕人無關(guān)。尤其一些年輕女性，深秋時(shí)節(jié)依然短裙飄飄，雖美麗卻“凍”人，老寒腿就會(huì)主動(dòng)找上門來。據(jù)報(bào)道，去年12月初，上海陰雨低溫，很多年輕女孩子在醫(yī)院的骨科門診排起了長(zhǎng)隊(duì)。她們共同的癥狀是：腿部酸麻脹痛而且還有沉重感，大夫說這就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些愛美卻忽視了健康的女性朋友，一定要注意保暖和適當(dāng)?shù)腻憻?，千萬不要為了一時(shí)的美麗，讓老寒腿鉆了空子。

　　誤區(qū)二 老寒腿治好了不會(huì)再犯

　　很多患者都是因?yàn)樵陉帩窈涞沫h(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的，經(jīng)過治療，病情好轉(zhuǎn)，甚至癥狀完全消失。但老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復(fù)發(fā)。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部(膝關(guān)節(jié)重要)的保暖。值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會(huì)犯病。因?yàn)樗麄兿矚g長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)的環(huán)境里，而空調(diào)房間的冷空氣總在低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。

　　誤區(qū)三 哪兒疼就鍛煉哪兒

　　老寒腿是一種慢性病，適度的體育鍛煉可防止肌肉萎縮，增強(qiáng)腿部肌肉的力量。如打太極拳、慢跑以及做體操等，活動(dòng)量以身體舒服、微有汗出為度，貴在持之以恒。老寒腿的主要癥狀，多為膝關(guān)節(jié)疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標(biāo)瞄準(zhǔn)膝關(guān)節(jié)，經(jīng)常以半蹲姿勢(shì)作膝關(guān)節(jié)的前后左右搖晃動(dòng)作。其實(shí)這樣做是不科學(xué)的，因?yàn)榘攵讜r(shí)膝關(guān)節(jié)所承受的壓力大，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重。患者可采用藥物、針灸、按摩等方法治療膝關(guān)節(jié)疼痛。

　　本期嘉賓介紹

　　馮興華

　　北京東城中醫(yī)院風(fēng)濕免疫科特聘專家、教授、國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)。

　　馮興華教授從事中醫(yī)風(fēng)濕病臨床醫(yī)療、科研、教學(xué)工作40余年，在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合癥、硬皮病、皮肌炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等多種風(fēng)濕性疾病和內(nèi)科雜病的中醫(yī)治療方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在總結(jié)前人經(jīng)驗(yàn)和中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的臨床實(shí)踐，用養(yǎng)陰潤(rùn)燥、清熱解毒治療干燥綜合癥;用益氣養(yǎng)陰清熱祛濕治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;用補(bǔ)益肝腎活血化瘀治療強(qiáng)直性脊柱炎。因人因病施治，中西結(jié)合，療效顯著。

　　馮興華教授，第四批國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)，從事中醫(yī)工作近五十年，原中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，博士后合作導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授，是我國(guó)的中醫(yī)風(fēng)濕病專家，是第四批全國(guó)老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)傳承博士后合作導(dǎo)師，國(guó)家中醫(yī)藥管理局風(fēng)濕病重點(diǎn)學(xué)科學(xué)科帶頭人，享受國(guó)務(wù)院特殊津貼。擔(dān)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)風(fēng)濕病分會(huì)副主任委員，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)風(fēng)濕病分會(huì)副主任委員，北京東城中[3]醫(yī)院風(fēng)濕病治療中心特約顧問。